verloskundige ∙ bevallingsverwerkingsspecialist & bevallingsangstspecialist ∙ EHBB-coach
Begeleiding na
miskraam of vroeggeboorte
(tot 24 weken zwangerschapsduur)
Als afscheid veel te vroeg komt – begeleiding na een miskraam of vroeggeboorte
Je kindje verliezen tijdens de zwangerschap is intens verdrietig. Ongeacht hoelang je zwanger was, in gedachten en gevoel was dit kindje al onderdeel van jullie gezin. Je droomde al over de toekomst, dacht na over een naam, zag in gedachten dit kindje (of dit broertje of zusje) al voor je.
Je kunt je na een miskraam letterlijk ‘leeg’ voelen. Daarnaast zijn er zoveel andere mogelijke gevoelens, zoals verdriet, ongeloof, schuldgevoel, ontkenning, boosheid, onzekerheid en machteloosheid. Al deze gevoelens mogen er zijn en staan los van hoelang je zwanger was.
Ruimte voor jouw rouw – wanneer de wereld gewoon doorgaat
Je partner ervaart dit verlies waarschijnlijk anders dan jij. Iedereen ervaart en doorleeft verlies op haar of zijn eigen manier. En voor je omgeving is het misschien lastig om met jullie verlies om te gaan. Je kunt je onbegrepen of eenzaam voelen door troostende woorden, die misschien niet zeggen wat je eigenlijk had willen horen.
Ook jaren later kun je hier nog last van hebben. Misschien voelde het aanvankelijk alsof het wel goed ging, maar bleek het later veel meer impact te hebben dan je dacht en is het moeilijk je leven, zoals je dat voorheen kende, weer op te pakken.
Hoe nu verder? Hoe neem je afscheid van dit prille leven dat zo welkom was? Krijg je antwoord op de vraag waarom het nu mis kon gaan? Komt je wens voor een gezond kindje ooit nog in vervulling? Wat als je geen vertrouwen voelt? En hoe geef je ruimte aan je verlies wanneer je bang bent anderen hiermee te belasten?
Wanneer kan ik jou helpen
bij de verwerking van je miskraam?
-
Wanneer je je verhaal voldoende hebt verteld aan je naasten en hun luisterend oor of reactie onvoldoende is voor jou
-
Wanneer je jouw verhaal nogmaals tot in detail op een rijtje wilt zetten en je verdriet (en mogelijk nog andere gevoelens) op een dieper niveau wilt doorvoelen
-
Wanneer je onzeker bent om een nieuwe zwangerschap aan te gaan, omdat iets in je zegt dat er eerst nog wat te doorvoelen valt wat betreft je miskraam; je wilt niet direct weer zwanger worden zonder dit voldoende doorvoeld te hebben
-
Wanneer je twijfelt of een (soms niet te duiden) blokkade voelt voor het aangaan van een nieuwe zwangerschap; krijg ik het vertrouwen in mijn lichaam weer terug?
-
Wanneer je een volgende zwangerschap wel aandurft, maar bang bent dat je niet onbevangen, vrij en blij het nieuwe kindje kunt dragen
-
Wanneer je bewust wilt stilstaan bij de verwerking van het verlies van dit kindje – daarmee geef je dit kindje een belangrijke plek in jouw leven, ondanks het (fysieke) afscheid
Samen op weg naar herstel
Hier vind je de begeleiding die bij jou past. Samen gaan wij in de komende sessies aan de slag. Ik luister naar je, geef je alle ruimte en tijd om te leren zorgen voor jouw verdriet en alle andere gevoelens. Ik begeleid jou in het doorvoelen en daarmee verwerken van je ervaring. Simpelweg omdat gevoelens gevoeld willen worden; daardoor laat het verhaal jou los en kun je pas écht herstellen. Om je leven weer op te pakken en je weg te vervolgen… precies zoals voor jou goed voelt.
Begeleiding na zwangerschapsbeëindiging
Het beëindigen of afbreken van je zwangerschap is een ingrijpende ervaring, ongeacht de reden waarom je voor deze keuze stond. Misschien heb je deze beslissing genomen vanuit medische noodzaak, misschien omdat de omstandigheden daarom vroegen. Hoe dan ook, het kan een periode van verwarring, verdriet of innerlijke onrust zijn. Het is heel normaal als je merkt dat je na afloop behoefte hebt aan tijd en ruimte om stil te staan bij wat er is gebeurd.
Verwerken op jouw manier
Misschien zoek je erkenning voor je ervaring of merk je dat bepaalde gevoelens blijven hangen en je in de weg zitten. In mijn begeleiding is er aandacht voor jouw verhaal, jouw overwegingen en alles wat je daarbij hebt gevoeld – of juist nu nog moeilijk kunt voelen. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om deze ervaring te verwerken, zodat je weer verder kunt, op een manier die voor jou goed voelt.
